De que forma a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A necessidade de atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente após as mudanças geradas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma opção eficiente, democrática e segura para milhões de pessoas em em cada canto do o país.

Porém, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada comparável à a atendimento face a face? Quais seriam os aspectos positivos, preços, áreas de atuação e critérios que é importante entender antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?

No presente conteúdo extenso, discutiremos tudo que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as fundamentais vertentes trabalhadas, abordando temas como tarifas, segurança, resultados e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo online é um terapeuta oficialmente inscrito no órgão regulador que presta consultas de psicoterapia utilizando de ferramentas virtuais, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muita gente consideram, a psicoterapia online não representa uma forma menos eficaz comparada à atendimento face a face. De fato, estudos peer-reviewed confirmam que o atendimento psicológico online exibe taxas de eficácia similar ao face a face para a grande parte dos contextos de saúde mental.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no Brasil, determinando diretrizes claras de sigilo, comportamento profissional e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente grau de acompanhamento qualificado.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O sistema de consulta com um terapeuta online é notavelmente simples, sobretudo em serviços tecnologicamente avançadas como a este portal. Conheça o roteiro etapa por etapa:

1. Selecionar do Especialista

O ponto de partida é navegar pelo catálogo de psicólogos certificados ativos. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por vários parâmetros:

• Nicho de tratamento (TAG, depressão maior, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (TCC, análise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, à tarde, período noturno, weekends)
• Custo da atendimento
• Reviews de prévios clientes
• Gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Expertise (anos de formação)

Qualquer perfil de psicólogo online apresenta especificações extensas sobre sua currículo, expertise, linha de trabalho, honorários e disponibilidade, permitindo que você faça uma decisão criteriosa e alinhada com suas necessidades.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o terapeuta online adequado, o etapa seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está operante continuamente, 7 dias por semana, possibilitando plena comodidade.

O processo de marcação opera da seguinte forma:

1. Navegue até a horários disponíveis do especialista optado
2. Visualize os vagas livres em na hora
3. Clique em o horário que é mais conveniente à sua rotina
4. Insira as informações necessárias (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Receba a comprovação na hora por e-mail e message

Importante: Você receberá alerts automáticos antes da hora marcada, prevenindo que você não perca sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Após o marcação, é preciso efetuar o acerto financeiro da atendimento. A Pratimed fornece múltiplas modalidades de transação, sem exceção protegidas e homologadas:

CC

• Pagamento parcelado em até 12x sem juros
• Recebe qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação na hora
• Processador completamente seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no preço
• Quitação rápido
• Ativo ininterruptamente
• Confirmação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em toda instituição bancária ou loteria
• Zero custos a mais

Qualquer o procedimento de pagamento é processado em gateway inteiramente criptografado, em alinhamento com as legislação da lei de privacidade e normas worldwide de confidencialidade.

4. Entrada à Sala Virtual

No instante marcado, chegará um acesso exclusivo para entrar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Simplesmente clicar link e estará na hora em sessão com seu profissional.

Features da videochamada:

• Encriptação de ponta a ponta
• Alta nitidez de vídeo e transmissão sonora
• Não requer baixar de programas complementares
• Roda diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
• Alternativa de ocultar vídeo se preferir

5. Continuidade do Acompanhamento

Após a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a frequência correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é realizada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, baseado das características de qualquer paciente.

No site da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas atendimentos direto pela sistema, com absoluta liberdade. Para mais, existe à disposição ao registro total de suas atendimentos, viabilizando rastrear sua avanço ao durante do tratamento.

Essenciais Campos Disponíveis por Especialistas Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a auxiliar com uma diversificada diversidade de questões ligadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas vertentes atendidas:

TAG e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde mental mais disseminados no país e no mundo. Conforme a World Health Organization, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do cenário mundial.

Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por inquietação acentuada e contínua com variados domínios da rotina, ainda que sem fundamento óbvio.

Sintomas habituais:

• Tensão excessiva
• Rigidez muscular
• Problemas para concentrar
• Distúrbios do sono
• Esgotamento
• Irritabilidade

A sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado excepcionais outcomes no tratamento da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Caracterizada por crises repentinos de pavor extremo, associados de sinais fisiológicos intensos.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Sudorese
• Espasmos
• Ar curto
• Dor no área peitoral
• Tontura
• Temor de morrer
• Percepção de irrealidade

O especialista em ansiedade ajuda o paciente a mapear os triggers dos ataques, construir técnicas de controle e minimizar a frequência e severidade das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão pronunciado de ambientes coletivas, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser analisada, envergonhada ou rejeitada.

Contextos que tendem a desencadear temor social:

• Falar em plateia
• Interagir com novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
• Utilizar banheiros compartilhados
• Participar de festas
• Realizar ligações telefônicas

A psicoterapia online é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o terapia no conforto de sua residência, minimizando a princípio a exposição a contextos sociais geradoras de ansiedade.

TOC

Identificado por cognições intrusivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa experimenta pressão de fazer para aliviar a desconforto.

Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio desproporcional de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
• Conferência compulsiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Urgência de simetria e simetria
• Ideias indesejados de natureza blasfemo
• Armazenamento compulsiva de itens

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e EPR, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com eficácia em modalidade digital.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se depois de a vivência a um evento traumático, como acidentes, assalto, maus-tratos, tragédias da natureza ou morte inesperada.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do trauma
• Sonhos perturbadores frequentes
• Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Mudanças negativas no estado emocional e pensamento

O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online Psicoterapia Online é capaz de contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma doença significativa de saúde mental que prejudica milhares de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por desesperança intensa, ausência de ânimo em afazeres outrora apreciadas, e problema em fazer atividades rotineiras.

Sinais da TDM:

• Desânimo constante
• Carência de interesse (falta de prazer)
• Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
• Perturbações no apetite (perda ou elevação de apetite)
• Cansaço e carência de vitalidade
• Complicação de foco
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Cogniç�ões sobre suicídio (nos casos severos)

Crítico: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, acione ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional sem custo 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, sobretudo quando integrada com follow-up psiquiátrico quando necessário.

Depressão Persistente

Variante atenuada de depressão, porém prolongada, que dura por no mínimo dois anos. Ainda que os manifestações sejam menos intensos que na TDM, a TDP causa mal-estar importante e deterioração no funcionamento do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Marcado por mudança entre episódios de hipomania (humor elado) e depressão.

Vital: O transtorno bipolar exige supervisão médico com farmacoterapia, entretanto a atendimento psicológico é um parte fundamental do tratamento, suportando no percepção de gatilhos, seguimento ao tratamento com medicações e desenvolvimento de métodos de coping.

Laços e Problemas da Família

As conexões sociais são uma origem relevante de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de desconforto expressivo.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online suporta cônjuges a aprimorar a troca, lidar com divergências, reestabelecer a crença e reforçar o relacionamento.

Contextos em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:

• Obstáculos de interação
• Adultério
• Desentendimentos frequentes
• Dificuldades sexuais
• Conflitos na educação dos descendentes
• Mudanças cruciais (união, chegada de filhos, transferência de localidade)

A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de viabilizar que ambos façam parte das encontros de locais distintos, se preciso, ou unidos no aconchego de sua residência.

Terapia Familiar

Atua com situações que compreendem o família como um todo.

Circunstâncias atendidas:

• Desavenças entre genitores e filhos
• Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
• Separação e custódia dos filhos
• Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
• Morte familiar

Término e Separação

O momento de divórcio é tipicamente difícil e árduo. A suporte terapêutico pode assistir pessoas a processar com a tristeza da término, reerguer a auto-imagem e projetar um recomeço positivo.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não é unicamente para fases de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Diversas sujeitos buscam terapia online para desenvolvimento individual, autoconhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os domínios da cotidiano.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Dificuldade em acolher complimentos
• Comparação persistente com terceiros
• Receio desproporcional de errar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em impor fronteiras

A terapia assiste a perceber as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais saudável e favorável e solidificar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O jornada de descoberta pessoal compreende analisar ideias, afetos, atitudes, convicções e modelos que formam nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior clareza sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Vínculos mais construtivos
• Superior consonância entre princípios e comportamentos
• Evolução de talentos

Assertividade

A comportamento assertivo é a competência de exprimir pontos de vista, sentimentos e demandas de forma clara, sincera e cortês, sem tornar-se grosseiro ou inerte.

Trabalhar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para apoiar a:

• Definir limites adequados
• Dizer não pedidos sem culpa
• Comunicar pontos de vista com confiança
• Resolver conflitos de forma saudável
• Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais

Problemas do Trabalho

O espaço de trabalho tem potencial para ser uma fonte relevante de ansiedade e desafios de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um estado de exaustão somática, psicológica e cognitiva induzido por pressão crônico vinculado ao atividade profissional.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Exaustão intensa
• Cinismo e afastamento do emprego
• Redução da rendimento profissional
• Nervosismo
• Dificuldade de concentração
• Sinais somáticos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online ajuda a identificar os fatores desencadeadores do burnout, construir recursos de manejo, construir boundaries adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o significado e satisfação profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a solicitações desproporcionais ou desafios determinados no ambiente profissional.

Componentes comuns de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Prazos curtos
• Atmosfera negativo
• Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
• Instabilidade no trabalho
• Ausência de validação

A acompanhamento psicológico consegue capacitar técnicas de manejo de estresse, aperfeiçoar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de área de atuação ou realizar uma transição ocupacional relevante pode ser complicado e produzir apreensão.

A terapia consegue apoiar a:

• Clarificar princípios e metas de carreira
• Examinar alternativas de trajetória profissional
• Administrar com medos e dúvidas
• Desenvolver um plano de execução
• Fortalecer a autoconfiança para executar alterações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e teenagers também podem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e interação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a habilidade de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e gerenciar a agitação física.

Sintomas de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Ações precipitadas
• Obstáculo em finalizar comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, ajuda a elaborar estratégias de organização, gestão de tempo e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Pranto recorrente
• Pavor desproporcional
• Dificuldade para pegar no sono
• Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de circunstâncias
• Dependência excessivo aos genitores

A psicoterapia online para crianças aplica recursos recreativas, desenhos e jogos para ajudar a infante a comunicar e elaborar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, bullying, questões de interação com colegas ou professores, e pressão vinculado a avaliações e performance educacional.

Outras Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.

Fundamental: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Elaborar com a falecimento de pessoas queridas, términos de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas perdas relevantes.

Dependências

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), dependências de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Casos sérios de dependência têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).

Orientações Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Encontram-se múltiplas métodos psicológicas que conseguem ser executadas à distância. Cada escola tem características, estratégias e direcionamentos específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das orientações mais pesquisadas e empregadas no planeta. Concentra-se na associação entre crenças, sentimentos e ações.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 consultas, podendo flutuar conforme a complexidade do situação.

Como funciona:

O psicólogo apoia o cliente a perceber cognições distorcidos ou inadequados que colaboram para problemas de ordem emocional e comportamentais, desenvolver pensamentos mais funcionais e adequados, e transformar atitudes problemáticos.

Análise Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e avanços seguintes, a análise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na vida de adulto.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões internos
• Padrões persistentes de ação
• Problemas vinculadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de qualquer sujeito.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Busca por propósito e objetivo

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um ambiente não-julgador, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para examinar livremente seus afetos, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.

ACT

Uma linha contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Estresse
• Problemas de sentido

Funcionamento:

Foca em aceitar ideias e afetos desconfortáveis em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Métodos concentradas em propósitos pontuais e resolução de questões determinados.

Adequada para:

• Desafios particulares
• Situações de decisão importantes
• Fases de transformação
• Pessoas que desejam outcomes mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Opera com padrões de vínculo entre casais ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a troca, mapear padrões prejudiciais de interação e elaborar maneiras mais saudáveis de se relacionar.

Dica: Não definiu qual orientação escolher? Na a primeiro atendimento, o profissional irá investigar seu condição e orientar a mais apropriada linha para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos tópicos mais fundamentais ao considerar iniciar uma psicoterapia online é conhecer os preços associados.

Range de Valores

Tipo de Consulta	Custo	Período
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários terapeutas e sites oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Transação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as operadoras (Hipercard)
• Aprovação na hora
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transação na hora
• Opera 24/7
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Zero taxas extras

Fatores que Influenciam o Preço

O custo da sessão tende a oscilar conforme:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e especializações tendem a praticar valores mais altos.

1. Expertise: Campos com maior específicas ou raras conseguem ter valores mais altos.

1. Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.

1. Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, existem algumas possibilidades:

Ressarcimento

Diversos convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para sessões de psicologia. Para requerer o ressarcimento:

1. Efetue o quitação da consulta privada
2. Requeira ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
3. Encaminhe o nota ao seu convênio conforme as normas específicas
4. Espere o avaliação e tenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está continuamente construindo contratos com principais convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se informado às notícias no portal para ficar ciente quando essas parcerias estiverem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode fazer títulos extras (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa terapia
• Utiliza técnicas de psicoterapia
• Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
• Não pode indicar medicações

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
• Prescreve medicamentos
• Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
• Pode também fazer terapia, mas muitos centram-se primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito amplo e consegue relacionar-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e confidencialidade no atendimento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar fazer terapia
• Estiver lidando com questões emocionais, comportamentais ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir estratégias de coping para contextos particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode apresentar um doença psicológico que exija medicação
• Já esteja em terapia mas notar que precisa de apoio com medicações complementar
• Manifestar sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico

Cuidado Mista

Muitas vezes, a ideal estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Estes profissionais podem atuar em conjunto para disponibilizar um cuidado mais completo.

Quando Convém Buscar um Terapeuta Online?

Identificar que convém buscar de assistência qualificada é o primeiro passo. Não precisa estar em crise para recorrer a psicoterapia.

Alertas Psicológicos

Pense em buscar um psicólogo online se você estiver:

• Experimentando melancolia intensa ou persistente
• Vivenciando nervosismo extrema ou constante
• Manifestando alterações abruptas de estado de ânimo
• Tendo irritação ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de interesse em tarefas que costumava gostar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Experimentando obstáculo em gerenciar afetos

Sintomas Corporais

Desafios de ordem emocional frequentemente se manifestam através de manifestações somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou ganho expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou falta de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
• Músculos tensos constante
• Taquicardia ou dispneia

Situações da Trajetória

Específicos episódios ou alterações na existência podem causar requisito de ajuda terapêutico:

• Dissolução de vínculo (rompimento)
• Perda de familiares
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
• Crises financeira
• Problemas familiares
• Enfermidade séria (sua ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Desafio em preservar relações construtivos
• Desentendimentos repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Solidão

Ações Problemáticos

• Uso abusivo de álcool ou drogas
• Condutas repetitivos (compras, jogos, consumo de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário apresentar um transtorno determinado para começar psicoterapia. Muitas pessoas buscam psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Evolução pessoal
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Definição sobre metas de vida
• Processo de escolhas importantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde mental

Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e sob medida. Conheça a razão pela qual milhares de pessoas escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
• Sem exceção com registro no CRP em dia
• Verificação detalhada de formação acadêmica e títulos
• Reviews verdadeiras de usuários
• Fichas extensos com informações sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Privacidade e Confidencialidade

• Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção end-to-end em 100% as consultas online
• Servidores blindados e com redundância
• Compliance estrita ao normas éticas do CFP
• Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
• Dados particulares jamais expostos com outras partes

Interface Fácil de Usar e Contemporânea

• Interface organizada, atual e intuitiva de navegar
• Operante 24 horas, sem exceção
• Opera perfeitamente em notebooks, tablets e smartphones
• Não precisa de download de programas complexos
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de marcação inteligente e versátil

Atendimento Personalizado

• Time de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno céleres e qualificadas
• Assistência técnica para dificuldades de conectividade
• Auxílio na definição do especialista ideal
• Direcionamento sobre reservas, pagamento e uso da plataforma

Flexibilidade Total

• Agende consultas no período que funcionar para sua rotina
• Psicólogos acessíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Alteração fácil direto pela portal
• Regra de cancelamento apropriada e explícita
• Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil

Tarifas Claros e Adequados

• Preços claramente divulgados antecipadamente do marcação
• Não há custos ocultas
• Alternativas de divisão sem juros
• Desconto para transação via PIX
• Planos mensais com reduções crescentes

Dedicação com Excelência

• Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
• Plataforma de review transparente
• Capacitação constante dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A conclusão é um claro SIM.

Dados Científicas

Inúmeros pesquisas científicos atestam a eficiência da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações confrontando TCC à distância e face a face.

Conclusão: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online relataram avanço significativa em seus sinais.

Resultado: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo terapia online e face a face para quadros depressivos.

Conclusão: A terapia online mostrou efetividade similar à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Estão presentes variados fatores que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Bases de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As técnicas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Diversos usuários se permanecem mais confortáveis e propensos em seu seu ambiente, o que pode estimular a expressão de emoções.

1. Eliminação de Impedimentos: A terapia online remove impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de excelência.

1. Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita preservar a periodicidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma análise diagnóstica para compreender sua quadro, trajetória, sinais e metas. É uma ocasião para você conhecer o terapeuta, resolver perguntas e saber de que maneira será o processo de terapia.

Tempo: Geralmente 50 minutos.

O que pontos podem ser discutidos:

• Razão da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e da família
• Sintomas correntes
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da abordagem de trabalho do psicólogo
• Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A frequência ideal é determinada por da necessidade de todo pessoa, mas usualmente é:

• A cada semana: Apropriada para situações com maior graves, começo do processo ou quando há manifestações consideráveis.

• Bi-semanal: Adequada para follow-up do tratamento, quadros mais estáveis ou questões de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.

O profissional irá prescrever a regularidade mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A período do processo terapêutico oscila consideravelmente segundo:

• Natureza de necessidade: Desafios mais específicas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior complexas costumam necessitar maior período.

• Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Alvos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do tratamento.

4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada promova a comunicação corporal e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Certos usuários se ficam mais confortáveis inicialmente com a vídeo desativada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto ambos podem determinar a melhor forma de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:

• Codificação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
• Compliance total com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura certificados e validações globais
• Não há registro das sessões sem consentimento expresso

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. O Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?

Muito básico:

Equipamento:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
• Headphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)

Internet:

• Conectividade consistente
• Taxa básica indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Ambiente quieto, reservado e sem perturbações

7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se você não se sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de total direito para escolher outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Marcar sessões com variados terapeutas
• Conhecer diversos psicólogos até descobrir o adequado
• Isento de exigência de justificativas

8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O terapia tem tempo determinada segundo os metas definidos junto com seu profissional.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e criar técnicas suficientes para administrar com suas situações, o acompanhamento consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes escolhem por sustentar consultas esporádicas para suporte contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Posso Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?

Sim! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de local.

O paciente pode fazer suas consultas de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente particular)
• Hotel (em viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer ambiente reservado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?

Na Pratimed, todos os psicólogos passam por criteriosa checagem de certificações.

É possível:

• Conferir o número do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o perfil minucioso do profissional na plataforma
• Validar qualificações, títulos e expertise

11. E Se Ocorrerem Questões Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed possui time de assistência técnica pronta para suportar com qualquer issue de ordem técnica.

Se acaso haja algum issue ao longo de a atendimento:

1. Contate o suporte via chat ou WhatsApp
2. A equipe irá resolver o questão agilmente
3. Se requerido, a consulta pode ser alterada sem tarifas adicionais

12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?

No momento, a maioria dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Porém, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com SulAmérica.

13. O Que Ocorre se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento equilibrada e flexível:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do valor quitado.

Indicamos sempre comunicar com antecipação se necessite cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento voltado para infantes e teenagers com especialistas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para menores, é requerido consentimento dos responsáveis
• Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção principal é unicamente o formato de interação. Todo o mais mantém-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Mesmas recursos psicológicas
• Idêntica eficácia validada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e código de ética
• Idêntica período de consultas (50 minutos)
• Mesma oportunidade de criar relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Conveniência (isento de deslocamento)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a experts
• Economia de tempo e gastos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes

Milhões de pacientes já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:

> "A minha profissional me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e questões na escola. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impossível manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou ainda mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu percebo avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Conhecimento de Si Neste Momento

Dar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de bravura, self-love e dever pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a ajuda competente neste momento.

Por Qual Lugar Partir?

1. Navegue pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as opiniões de anteriores usuários
3. Selecione o especialista que melhor combina com suas necessidades
4. Reserve sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua lar

A sua saúde emocional merece cuidado, dedicação e acompanhamento competente. A Pratimed está disponível para auxiliar você a estabelecer uma realidade mais realizada, balanceada e gratificante.

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